Fit in der Schwangerschaft

Fit in der Schwangerschaft

Bewegungskurs für werdende Mamas und Mamas mit Baby. Damit Du in Deiner Schwangerschaft weiterhin fit und beweglich bleibst.
Das ganzheitliche Training setzt sich zusammen aus einem sanften Herz-Kreislauf-Training nach Musik, gezieltem Beckenbodentraining, Ganzkörpergymnastik und einer ausgleichenden Entspannung.

Der Kurs ist richtet sich an Schwangere ab der 13. SSW und Mamas mit oder ohne Baby nach einer abgeschlossenen Rückbildung


10 er Karte 147,50 € (4 Monate gültig).  inkl. 19 % MwSt.
10 Wochen Kurs 135,00 €. inkl. 19 % MwSt.
1 Probestunde 17,00 €. inkl. 19 % MwSt.

Kursdauer 60 min.

Bitte zum Kurs mitbringen:
-bequeme sportliche Kleidung
-Handtuch/Mattenauflage

live in der Kurspraxis oder online-live (Material kann ausgeliehen werden)
inkl. Aufzeichnung für 48 H

Kursleitung Janina

mittwochs 19 Uhr

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